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■チャクラとヨガ■

チャクラとヨガとは密接な関係にあります。
ヨガを始めて、健康になったり、奇跡的な体験が偶然な出来事が増えたりするといいます。それは、それぞれのチャクラが活性化されつつあるからです。
チャクラは体の器官や臓器、または内分泌系と対応していて、「チャクラが開いた」という表現を使うるのは、チャクラにエネルギーが集まり、それが活性化されたということなのです。
それぞれのチャクラのエネルギーを引き上げていくことで、心身全体が非常にエネルギーバランスの取れた状態になります。
チャクラを活性化させるのに最も有効な方法がヨガになります。
呼吸法とポーズにより全身のチャクラのバランスが整うのです。

■クンダリーニヨガについて■

チャクラとヨガ古来からヨガの伝統では、チャクラの様々な働きが教えられています。

人間は、チャクラを通し、無限の宇宙エネルギー(生命力)を身体に取り入れ、生命維持や活動をしています。尾底骨には眠れるクンダリーニが存在しています。第1チャクラである尾底骨から強力なパワーを取り込み、クンダリーニを目覚め上昇させ、完全なる悟りへの体験をもたらすのが、クンダリーニヨガです。

クンダリーニヨガでは、様々なヨガの中でも最も完成度の高いヨガと言われています。
クンダリーニヨガは、気づきのヨガでもあります。。体だけではなく、チャクラなどエネルギーシステムに働きかけます。古くから伝えられた特有の型で呼吸法、瞑想を行います。持続的に訓練することによって、ヨガの本来の目的である身体と心と魂の調和をはかることができます。

人間が個々の内に秘める潜在能力を最大限に開花させることができるようになります。それを認識し、磨くことによって、無限の自身へと気づきを深めていきます。




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