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■チャクラの位置と図■

チャクラは、背骨に沿って７つあり、ここを出入口にして、外界から体内へ、また体内から外界へと、それぞれのチャクラから、｢気」（プラーナ）のエネルギーがらせんのように渦を巻いて出たり入ったりしているといわれています。

こちらでは、その位置を図で説明させていただきます。

【第１チャクラ】ムーラダーラ
尾てい骨、基底、肛門と性器の間

【第２チャクラ】スヴァディシュターナ
丹田(ヘソの下約数cm)

【第３チャクラ】マニプーラ
みぞおち

【第４チャクラ】アナハター
胸の中央

【第５チャクラ】ヴィシュッダ
喉仏の下、鎖骨と鎖骨の間

【第６チャクラ】アージュニャー
額の中央、眉間

【第７チャクラ】サハスラーラ
百会(頭頂)

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